Können andere Menschen energetisch Raum im eigenen Körper einnehmen?
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Dieses Thema hat mich vor Kurzem ganz doll beschäftigt. Weil ich das Gefühl hatte, ständig die Probleme anderer zu wälzen und um Lösungen (für fremde Probleme) zu kreiseln. Es war als wäre ich gar nicht ich selbst. Also bin ich auf die Suche nach der Ursache gegangen.
Um es mal kurz zu machen: Ja, es ist so, dass Menschen energetisch Raum im Körper eines anderen einnehmen können, insbesondere emotional. Dies kann durch verschiedene Faktoren passieren wie einer intensiven emotionalen Verbindung, durch Empathie und Hochsensibilität aber auch durch energetische Praktiken wie Reiki oder andere Heilmethoden.
Emotionen und Gedanken von anderen Menschen können unsere eigene energetische Realität beeinflussen, was zu einem verstörenden Gefühl führt: Jemand anderes nimmt "Raum" in unserem persönlichen Energiesystem ein. Und oft merken wir es noch nicht einmal bewusst. Wie kann es dazu kommen? Ich hab dazu schon einen Beitrag geschrieben: Wie beeinflussen Energien anderer unser Wohlbefinden?
Empathie und emotionale Verbindung
Menschen haben die Fähigkeit, die Gefühle und Energien anderer wahrzunehmen. Diese Verbindung kann so stark sein, dass sie die Emotionen anderer als ihre eigene erleben, was zu einem Gefühl führt, dass diese Person "Raum" in ihrem emotionalen oder energetischen Feld einnimmt. (Schau dazu gerne in den oben genannten Blogbeitrag.)
Wenn wir ein eigenes Energiefeld haben, das über unseren Körper hinausgeht, was defacto messbar ist, berühren wir mit diesem Energiefeld ständig die Energien anderer Menschen und Lebewesen. Es ist ja quasi eine Illusion, dass zwischen uns leerer Raum ist, nur weil wir Luft nicht sehen können. Unser körpereigenes Energiefeld reicht bis zu 2,5m in den Raum um uns hinein.
In Praktiken wie Reiki oder anderen Heilmethoden wird angenommen, dass Energien zwischen Menschen fließen können. Umarme einfach mal einen Menschen den du liebst, dann weißt du was ich meine. Oder umarme mal jemanden, der richtig dolle wütend auf dich ist... dann merkst du es sogar noch mehr.
Einige spirituelle Traditionen sprechen von einem kollektiven Bewusstsein, in dem die Gedanken und Gefühle einer Gruppe oder Gemeinschaft die individuellen Energiefelder beeinflussen können. Ein Beispiel dafür ist das Ereignis von 9/11, bei dem das kollektive Bewusstsein aller Menschen in diesem Schreckensszenario gefangen war. Diese kollektive Energie war messbar und hat jeden Einzelnen von uns beeinflusst und wurde auch von Unwissenden unbewusst übernommen. Die ganze Welt war gefühlt schockiert, wütend und traurig.
Überidentifikation mit anderen
Manchmal haben wir auch einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit und versuchen, Harmonie und Verständnis in das Leben unserer Mitmenschen zu bringen. Wir fühlen unausgesprochene Bedürfnisse und können uns in die Gefühle, Bedürfnisse und Probleme anderer hineinversetzen. Diese Überidentifikation kann dazu führen, dass wir uns energetisch über "Cords" mit dem anderen Menschen verbinden und dessen Last mittragen.
Aufgrund dieser dynamischen Wechselwirkungen ist es wichtig, sich der eigenen energetischen Grenzen bewusst zu sein. Wenn du das Gefühl hast, die Last der Welt auf deinen Schultern zu tragen (oder auch nur eines anderen Menschen), ist es wichtig, zu lernen, dich energetisch abzugrenzen und zu dir zurückzukehren. Ich habe dazu zwei Coaching-Übungen für dich:
Auch Meditation, Achtsamkeit und energetische Reinigung (z.B. durch Räuchern) können dir helfen, dein eigenes Energiefeld zu schützen und zu stärken. Methoden wie Hypnose können ebenfalls helfen, Fremdenergien aus deinem Körper zu verbannen und eine energetische Grenze zu ziehen, sodass du bewusster wahrnehmen kannst, was zu dir selbst gehört und was nicht.