Mini-Meditation: Tut mir das gut?

So funktioniert die Kurz-Meditation: 

Schließe deine Augen und richte deinen Fokus nach innen. Ich stelle dir ganz sanft kurze Fragen... und du wirst sehen, dass in dir direkt eine Antwort erscheint. Die erste Antwort die da kommt, ist intuitiv und "aus deinem tiefsten Inneren heraus". Deine Wahrheit. Denn sie ist noch nicht durch deine Gedanken zensiert. Deshalb hilft dir die Meditation dabei, dich auf das zu fokussieren, was hier und jetzt genau richtig für dich ist. 

#meditation #fokus #achtsamkeit #achtsamkeitsmeditation #hochsensibel #hochsensibilität #ruhe #entspannung #entspannen #entspannungsvideo #fokussieren #achtsamkeitimalltag #achtsamleben #achtsam #meditationforbeginners #shortvideo